【2026年最新】人生が変わる時間の使い方が分かる本おすすめ本5選！

こんな風に考えている方多いと思うんですよね。

そんな現状を突破できる、人生を変える方法はいくつかあります。その中でも今回は、「時間の使い方」について書かれた本を集めました！

筆者自身が読み、特にためになった5冊を紹介していきます！

時間の使い方を変えるメリット

時間の使い方を変えることは、人生を変えることに大きく関わってきます。

どんなメリットがあるのか3つ紹介していきます！

①生産性があがる

時間を管理することで、今何をすべきなのかが明確になります。そうすると、決まられたことに集中できるので、作業効率が自然と上がっていきます。

②充実度があがる

時間を管理できているので、今まであった無駄な時間を減らすことができます。ダラダラする時間が減って新しいことを始めることも可能なので、充実感の増えた生活を送ることができるようになります。

③選択肢（やりたいこと）が広がる

時間を管理して、空いた時間ができれば、将来のための勉強とか経験に時間を使うことができるようになります。資格を取れば転職に有利だし、経験を増やせばやりたいことが増えてくと考えます。

人生が変わる時間の使い方が分かる本おすすめ5選

①人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」

発売日	2023年7月
著者	リュ・ハンビン
出版社	文響社

「やりたいことは週末にしかできないのか」

帰宅後の時間の使い方に目を向けた1冊となっています。

平日も自分らしく生きることができれば、人生はさらに充実するでしょう。

②限りある時間の使い方

発売日	2022年6月
著者	オリバー・バークマン
出版社	かんき出版

人生は4,000週間しかない！（80年と仮定した場合）

「すべてを手に入れることはできない」と本書では書かれています。だからこそ、やらないことを決めてあげることがどれだけ大事かを学ぶことのできる1冊となっています。

多くの「時間の使い方の本」を読んできましたが、今までと違った考え方を本書では知ることができます。

③いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才

発売日	2024年6月
著者	今井孝
出版社	すばる社

「幸せな1日はたった2時間の時間の使い方が大切」

「大切な時間との付き合い方」や「人生をつまらなくしてしまう5つの考え方」「今すぐやめるべき5つのムダ」などすぐに実践できる内容が書かれた1冊となっています。

すべてを行うのは難しくても、1つなら今日から始められる内容ばかりなので非常に実践しやすい考えます。

④目標や夢が達成できる！1年・1ヶ月・1週間・1日の時間術

発売日	2023年10月
著者	吉武麻子
出版社	かんき出版

目標を叶える為には動き続けることが大切

「目標達成に必要な3つの要素」の話から、目標の細分化の仕方まで学ぶことのできる1冊となっています。

目標をしっかり立てることも大切ですが、結局やらないと成功はできないということを改めて感じさせられました。何かを始める前の20秒を減らすというテクニックは物事を習慣化させる上でものすごく役に立ちます！

⑤神時間力

発売日	2023年6月
著者	星渉
出版社	飛鳥新社

人生において得られる結果は「投資した時間×行動レベル」

時間を投資しているという感覚を持つことができれば、もっと時間を大切にできる。

日々の積み重ねの重要性に気づかされる1冊となっています。常に有意義である必要はないけど、将来の為の行動は取らないとまずいなと感じさせられました。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、時間の使い方がうまくなる本を紹介しました！

時間を作ることで、自分の理想としてる姿を叶えていきましょう。

ぜひ、この機会に手に取って読んでみてください。