- どんな本を読めばいいかわからない
- 本を読んでも行動に移せない
- 人生を変えたい
こう考えたこと、誰でも一度はありますよね。
そんな本の選び方1つで人生を大きく変えることができます。
今回は、絶対に読んでほしい自己啓発本を5冊選んだので紹介していきます!

Ayu
皆さんが人生を変える本に出会えますように!
20代向け自己啓発本おすすめ5選
- 筆者(20代)自身が読んで、考え方や物事の捉え方が変わり、よい結果が得られたと感じた本
- Amazon・楽天などのレビューを確認して、20代にマッチしているとわかる本
- 20代の方が読んでも分かりやすいと感じられる本

Ayu
特におすすめな5冊を自信をもって選びました!
①習慣は3週間だけ続けなさい
| 発売日 | 2024年6月 |
| 著者 | 永郷根修 |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
ステップを小さく分け、誰でも挑戦しやすい内容が書かれています。
習慣化ができないのはやる気がない訳ではなく、仕組みを知らないだけ。
脳の仕組みを理解し誰でも習慣を身につけることができる1冊となっています。
②人生は20代で決まる
| 発売日 | 2016年4月 |
| 著者 | メグ・ジェイ |
| 出版社 | 早川書房 |
「人生を決定づける出来事の80%は35歳までに起こる」
20代がとにかく大事と気づかされます。
20代どう過ごすことで有意義になるのかが、書かれた1冊となっています。
③20代にとって大切な17のこと
| 発売日 | 2021年2月 |
| 著者 | 本田健 |
| 出版社 | きずな出版 |
「20代で出会う人は、人生の転機や選択に影響しやすい」
「なぜ20代が大事なのか」「どう行動していくのがいいのか」について書かれた1冊となっています。
④7つの習慣
| 発売日 | 1996年12月 |
| 著者 | スティーブ・R・コヴィー |
| 出版社 | キングベアー出版 |
世界的ベストセラーである「7つの習慣」
習慣が人生に及ぼす影響は大きく特に大事な習慣7つについて紹介されている1冊となっています。
⑤覚悟の磨き方
| 発売日 | 2013年5月 |
| 著者 | 池田貴将 |
| 出版社 | サンクチュアリ出版 |
吉田松陰の言葉が見開き1~2ページごとに書かれています。
自分の気持ちを高めてくれる言葉が多くあり、河村勇輝選手(バスケ日本代表)や旗手怜央選手(サッカー選手)なども推薦している本となっています。
20代向け自己啓発本の読み方
- 目次を確認し読みたいところから読む
- 全部読まなくていい
- 1つでいいから行動に移す
なぜこの3つがおすすめなのか紹介していきます!

Ayu
全部読まなくていいなら、本を読むハードルが下がりそうだね!
①目次を確認し読みたいところから読む
必ずしも最初から読む必要はありません。
自分の気になるところ、興味のあるところから順番に読んでいくのもありです!
②全部読まなくていい
本は全部読まなくてもいいんです。
「1つでも学びがある」これだけで、本を買った価値があると私は考えます。
③1つでいいから行動に移す
読んで終わりではもったいないです。
何か1つでも行動に移していくことで成長していきます!
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、20代のうちに絶対に読んでほしい自己啓発本5選を紹介しました。
これらを読めば、人生を変えるきっかけを必ず見つけることができます。
これらの本を、ぜひ手に取って読んでみてください。
